Illustration Gudy Steinmill-Hommel
Essen, das Hormone happy macht – und dich gleich mit
Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen. Das Buch ist im ZS-Verlag erschienen – auch über Amazon zu bestellen.
Fotografin: Gudy Steinmill-Hommel
“Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anders wo zu suchen.”
Francois de La Rochefoucauld
“Tanz im Licht” – Künstlerin Gudrun Steinmill-Hommel
Illustration Gudy Steinmill-Hommel
Blair hat alles verloren. Die Anerkennung ihrer Eltern. Ihren Ruf als erstzunehmende Künstlerin. Und ihren Bruder. Seit einem Jahr torkelt sie von Party zu Party, um sich mit Alkohol und fremden Männern zu betäuben. Dass sie dabei eine Spur von Skandalen hinterlässt, berührt sie nichts im Geringsten. Bis ihre Eltern ihr den Geldhahn zudrehen. Sie ist dazu gezwungen, die nächsten Monate an der britischen Küste zu verbringen, um dort im Familienstrandhaus an einer neuen Bildreihe zu arbeiten. Mit wem sie allerdings nicht im stürmischen St Ives gerechnet hat? Mit Connor Rutherford, dem besten Freund ihres verstorbenen Bruders. Connor, der seit Jahren in einer Beziehung mit ihrer früheren Freundin Elle Hastings ist. Connor, den sie nicht ausstehen kann, weil er ihr schon damals das Herz gebrochen hat, ohne sie ein einziges Mal berührt zu haben …das Buch ist im Forever-Verlag erschienen…auch bei Amazon zu bestellen.
Foto: Künstlerin Gudy Steinmill-Hommel
Das Gleichgewicht des Seins
“Du musst lernen, inmitten der Aktivität still und in der Ruhe lebendig zu sein.”
Mahatma Gandhi (1869-1948) Indien
Die große Macht des kleinen Lächelns, eine optimistische Lebenseinstellung macht alles leichter. Erwarten Sie immer nur das Beste und es wird geschehen. Woher beziehen Optimisten ihre Kraft? Lässt sich diese Einstellung trainieren? Das positiv eingestellte Menschen mehr Erfolg, Glück und Freude am Leben haben, ist schon lange bekannt. So ist es nicht von der Hand zu weisen, dass wirklich alles im Leben besser gelingt, wenn man es mit Überzeugung und Optimismus angeht. Selbst eine Niederlage, wird den Optimisten nicht gleich umhauen, sondern aus der Erfahrung wird er lernen und klüger werden……………..
Autorin/Fotografin: Gudrun Steinmill-Hommel
In den USA führte man eine Studie durch. Eine Gruppe von Studenten hielt vorbeigehende Menschen an. Und befragte diese, “was haben Sie gerade gedacht”? Nach dem Inhalt des Gedankens fragten sie nicht, aber ob es positvive oder negative Gedanken waren. Die Antwort war erschreckend, rund 70 % der Befragten, dachten an etwas Negatives. Das hat natürlich einen negativen Einfluss auf ihr Leben, weil diese Einstellung destruktiv wirken muss. weiterlesen »
“Der Hase in blau” – Künstlerin Gudy Steinmill-Hommel
Wahres Ich – Am Wichtigsten: Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart. Der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenüber steht. Das notwendigste Werk ist stets die Liebe.
Meister Eckhart (1260 – 1327) Deutschland
Illustration Gudy Steinmill-Hommel
In dir schlummern unglaubliche Heilkräfte. Doch oft bist du dir dieser nicht bewusst – oder blockierst sie unbeabsichtigt. In diesem Buch lernst du, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und mit kraftvollen schamanischen und medialen Tools zu entfalten. Aktiviere deine Hellsinne, entwickle ein neues Bewusstsein und lerne schamanische Rituale. Du wirst erfahren, wie du alte Blockaden löst, dich mit der Natur und der geistigen Welt verbindest und zurück zu deinem wahren Selbst findest. Mit praktischen Übungen, Ritualen, Checklisten und Meditationen zum Download führt dich dieses Buch auf eine transformative Reise. Bist du bereit, deine Heilkräfte zu entdecken und zu aktivieren? Das Buch ist im Königsfurt-Urania Verlag erschienen – auch über Amazon zu bestellen.
Fotografin: Gudy Steinmill-Hommel
“Wenn zwei einander in tiefer Freundschaft zugetan sind, müssen sie keine Neuigkeiten austauschen.”
Saíb of Tabriz (um 1601-1677).Persien
