Positive Aging Yoga: Harmonie für Körper und Geist. Mit positiver Psychologie und Yoga gesund älter werden…. von Sabine Krieger
Illustration: Gudy Steinmill-Hommel
»Positive Aging Yoga« verbindet positive Psychologie und speziell entwickelte Yoga-Praktiken für Senioren, damit Sie sich im Alter fit, gesund und glücklich fühlen. Die Autorin Sabine Krieger entdeckte im Alter von 63 Jahren ihre Leidenschaft für Yoga neu und entwickelte mit Hilfe ihrer Ausbildungen in Vinyasa Yoga und Yogatherapie mit »Positive Aging Yoga« eine Methode, um die Lebensqualität im Alter nachhaltig zu verbessern. Das Buch ist bei Copress erschienen, auch über Amazon zu bestellen.
