Hamburger Hafen – ein charmantes und lebendiges Portugiesen-Viertel…..Photos Gudy Steinmill-Hommel….
Das Portugiesen-Viertel in Hamburg, ein charmantes und lebendiges Viertel nahe der Landungsbrücken, ist ein echtes Highlight der Hansestadt. Es erstreckt sich rund um die Ditmar-Koel-Straße und verdankt seinen Namen den zahlreichen portugiesischen Einwanderern, die sich seit den 1960er Jahren dort niedergelassen haben. Heute ist es ein kultureller Treffpunkt, bekannt für seine mediterrane Atmosphäre und kulinarische Vielfalt.
Das Viertel besticht durch seine zahlreichen Restaurants, Cafés und Bars, die authentische portugiesische, spanische und mediterrane Gerichte anbieten. Von frisch gegrilltem Fisch über Tapas bis hin zu den berühmten Pastéis de Nata – hier kommen Genießer auf ihre Kosten. Besonders abends herrscht eine lebendige Stimmung, wenn die Tische auf die Bürgersteige gestellt werden und sich Einheimische wie Touristen bei einem Glas Vinho Verde oder einem Galão entspannen.
Fotografin: Gudy Steinmill-Hommel
“Wenn zwei einander in tiefer Freundschaft zugetan sind, müssen sie keine Neuigkeiten austauschen.”
Saíb of Tabriz (um 1601-1677).Persien
Illustration: Gudy Steinmill-Hommel
„Wir sind zyklische Wesen und dürfen dies in jeder Lebenslage für uns nutzen. Ich möchte alle Frauen ermutigen, dieses Potenzial in ihrem Alltag auszuschöpfen” – sagt Hannah Willemsen, die als Ernährungscoach seit über 5 Jahren Frauen in Mentorings und Workshops begleitet. Innerhalb eines Zykluslaufs, der aus 4 Phasen besteht, erleben Frauen hormonell und stoffwechselbezogen ständige Veränderungsprozesse mit entsprechenden Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. weiterlesen »
Fotografin: Gudy Steinmill-Hommel
“Wenn zwei einander in tiefer Freundschaft zugetan sind, müssen sie keine Neuigkeiten austauschen.”
Saíb of Tabriz (um 1601-1677).Persien
Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung, das stimmt nicht immer. Dass es Morgenmuffel gibt, hat wohl jeder schon einmal erfahren. Manche Zeitgenossen sind fröhlich und mitteilsam von der ersten Sekunde des Augenaufschlags. Andere wiederum darf man nach dem Aufstehen, eine ganze Weile, nicht ansprechen, weder anschauen. Und bevor man seine Gefühle sortiert hat, sind die Streitigkeiten schon in Bewegung gesetzt.
Autorin + Fotografin: Gudrun Steinmill-Hommel
Ob wir gut schlafen, hängt von inneren und äußeren Einflüssen ab. Entscheidend ist, wie man so schön in der Umgangssprache sagt, wie der Mensch “drauf” ist. Hier spielen viele Faktoren eine wichtige Rolle. U.a.ist guter tiefer Schlaf ein entscheidender Faktor für das Wohlbefinden. Denn schließlich verbringen wir Menschen rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Wer morgens nicht ausgeruht aufwacht, kann zum richtigen Ekel werden, und damit zur Belastung seiner Mitmenschen. weiterlesen »
