Autorin Gudrun Steinmill-Hommel
Die große Macht des kleinen Lächelns, eine optimistische Lebenseinstellung macht alles leichter. Erwarten Sie immer nur das Beste und es wird geschehen. Woher beziehen Optimisten ihre Kraft? Lässt sich diese Einstellung trainieren? Das positiv eingestellte Menschen mehr Erfolg, Glück und Freude am Leben haben, ist schon lange bekannt. So ist es nicht von der Hand zu weisen, dass wirklich alles im Leben besser gelingt, wenn man es mit Überzeugung und Optimismus angeht. Selbst eine Niederlage, wird den Optimisten nicht gleich umhauen, sondern aus der Erfahrung wird er lernen und klüger werden……………..
“Meditation ist das Gefühl, nach Hause zu kommen”, mit diesen Worten umschreibt der Meditationslehrer und Psychologe Lawrence Le Shan, das meditative Erlebnis. Meditation ruft nicht nur ein Gefühl der Ruhe des Friedens hervor, sondern erfüllt darüber hinaus, das Grundbedürfnis des Menschen, seinen Platz innerhalb der kosmischen Ordnung zu finden. In allen Weltreligionen werden Meditationstechniken beschrieben, aber erst durch das Interesse an der Philosophie und Religion des Ostens wurde die Praxis der Meditation, in der westlichen Welt wiederentdeckt.
