“Meditation ist das Gefühl, nach Hause zu kommen”, mit diesen Worten umschreibt der Meditationslehrer und Psychologe Lawrence Le Shan, das meditative Erlebnis. Meditation ruft nicht nur ein Gefühl der Ruhe des Friedens hervor, sondern erfüllt darüber hinaus, das Grundbedürfnis des Menschen, seinen Platz innerhalb der kosmischen Ordnung zu finden. In allen Weltreligionen werden Meditationstechniken beschrieben, aber erst durch das Interesse an der Philosophie und Religion des Ostens wurde die Praxis der Meditation, in der westlichen Welt wiederentdeckt.
